Sommarabstinens

Det är nog inte bara jag som har svårt att hitta tillbaka till vardagen efter en lång sommar. Hur ska man kunna hitta tillbaks till plugget, kunna ställa sommarvanorna/-minnena på hyllan och behålla humöret samt motivationen uppe genom hela hösten?

  • Ge dig själv tillräckligt med tid (några dagar), innan skolan startar, att leva enligt din ordinarie dygnsrytm. Ät, träna, sov vid rimliga tider.
  • Har du lite över från lön så kan du ju unna dig med att köpa in nya höstkläder.
  • Sätt upp mål för denna termin. T.ex: prova på en ny sport, läs x antal böcker, gå med i en förening osv.
  • Planera in aktiviteter med vänner, gå på kåraktiviteterna i början av terminen, umgås med människor! Speciellt när det nu blir mörkare och mörkare är det desto viktigare att ta sig ut.
  • Blicka framåt till nästa roliga event/högtid etc.
  • Ha inte så höga krav på dig själv i början. Det kan ta tid innan man kommer in i pluggandet igen. Och det speciellt om man är ny på universitetet.
Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s